优质女性备孕要注意哪些事项，有什么禁忌

备孕注意事项：坚持锻炼、存储营养、避免接触放射物、谨慎用药、酒后不同房、少穿紧身裤等。每个夫妻都想孕育一个健康的宝宝，因此准爸妈们在备孕前就要做好各种准备工作，同时也要了解备孕的注意事项。

女性备孕注意事项及禁忌

01坚持锻炼：在备孕期间要坚持锻炼身体，特别是要注意伤风感冒、咳嗽等疾病，以免在怀孕初期导致胎儿发育不全，甚至畸形。

02存储营养：女性在怀孕之前，要补充足够的营养，因为准妈妈体格健康，才能孕育胎儿，不过饮食要合理搭配，不要偏食。

03避免接触放射物：在备孕时，一定要避免接触铅、汞等放射性物质，以免影响胎儿的正常发育。

04谨慎用药：滥用药物也是造成胎儿畸形的重要原因，特别是在怀孕初期，对胎儿影响最大。

05酒后不同房：想要优生优育，喝酒后就不要同房，酒精也会影响染色体和基因，导致胎儿发育不健全，比如兔唇、心脏缺失等疾病。

06少穿紧身裤：有研究表明，男子穿紧身裤让生精的功能减弱，因此备孕期间以宽松的衣服为宜。

如何预防鼻炎，孕期鼻炎怎么办

孕期预防鼻炎的方法：注意鼻腔卫生、预防感冒、多运动、饮食均衡、良

吃什么容易受孕，有助怀孕的饮

女性备孕饮食注意事项：新鲜水果及肉类、营养均衡、食用油、含微量元

孕妇做瑜伽这么多好处，后悔知

孕妇做瑜伽的好处：增强体力、缓解压力、为顺利生产做好准备、调整身

四维彩超几个月做最佳时间

做四维彩超的最佳时间：孕妇在5到6个月做四维彩超最好，那个时候宝

验孕棒怎么看是否怀孕

验孕棒怎么看：只出现一条对照线，表示没有怀孕，如果出现两条线，且

儿童反复低烧怎么办，日常护理

宝宝反复低烧的日常护理：室内空气流通、温水擦拭身体、多喝水、充足

小孩低烧怎么办，这3种方法安

小孩低烧的处理办法：冰敷、温湿敷、使用退热贴等。在日常生活中，儿

儿童怎么退烧快，儿童退烧注意

儿童退烧注意事项：不用抗生素药物、不打退烧针、禁用酒精擦浴、不用

快速退烧的5个有效方法，赶紧

儿童快速退烧方法：脱掉过多衣物、多喝水、退热贴、室内空气流通、温

水痘的预防及处理方法

预防水痘的方法：接种水痘疫苗、注射免疫蛋白、喝板蓝根、远离病源等

水痘几天会结痂，水痘的三个阶

出水痘的三个时期：潜伏期、早期症状、出疹期等。婴幼儿在患上水痘后

什么是水痘，水痘的发病原因详

水痘的发病原因：传染性很强、传播途径很广、免疫力低下、母体感染等