优质孕妇钙片怎么选，5项技巧是关键

孕妇钙片的选择方法：钙含量、安全性、溶解度、吸收率、性价比等。在整个孕期，只有充足的钙元素作支撑，才能更好的保证胎儿骨骼的正常发育，因此钙片的选择就显得至关重要。那么，孕妇钙片应该怎么选择呢？

孕妇钙片的选购方法

01钙含量：孕妇除了食用钙片来补钙之外，日常也可以从食物、奶粉中来补充。

02安全性：市面上有些钙片虽然很容易被身体所吸收，但是可能会含有对身体不利的金属元素，长期服用，就会发生中毒的情况。

03溶解度：钙片溶解度的高低，直接决定了钙片被人体吸收的情况，一般乳钙、葡萄糖酸钙等更容易溶解。

04吸收率：这种情况就要看个人体质了，比如肠胃功能、服用的计量等。

05性价比：孕期补钙是一件长期的事情，在选择补钙产品时，在经济上能够接受的。

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