优质脱发是什么原因造成的

本文作者任雪莉
任雪莉
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2021/5/14 12:44:01
标签:脱发
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脱发的真正原因:肝肾阴虚、气血两虚、脾虚湿盛等。如今,随着生活节奏的加快,很多人都面临着脱发的问题,除了市面上卖的防脱产品之外,食补效果也是不错的,下面小编整理的引起脱发的原因,在了解之后,日常还是要多多注意。

脱发是什么原因造成的

脱发原因详解

01肝肾阴虚:肝肾阴虚的人群,日常会出现头晕失眠的症状,在食疗的过程中,原则是让肝肾得到足够的营养,补血生发。一般多食用黑芝麻、黑豆、羊肉、枸杞等,能有效改善脱发问题。

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02气血两虚:气血两虚的症状会有头发稀疏,头晕眼花、气血不足等,食疗要遵循补血益气的原则,多食用蜂蜜、大枣、山药、猪血等食物。

脱发是什么原因造成的

03脾虚湿盛:脾虚湿盛一般表现是头油及瘙痒,还伴有腹胀、食欲不振的症状。首先要健脾除湿,食物有绿豆、冬瓜、丝瓜等,切记油腻食物。

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