优质引起高血糖的五个因素

本文作者任雪莉
任雪莉
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2021/5/19 15:43:29
标签:高血糖
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引起高血糖的5个原因:久坐不动、精神过度紧张、抽烟、熬夜、饮食不当等。控制不好血统,就会引起糖尿病的发生,会给身体和心理造成很大的影响,因此我们日常就要远离和避免引起血糖升高的这些因素。

引起高血糖的五个因素

引起高血糖的五个因素

01久坐不动:在生病后,一般是要多休息,对病情康复才有效果,但是对于糖尿病患者来说,却要保持适量的运动,才能降低血糖的浓度。

引起高血糖的五个因素

02精神过度紧张:如今生活工作的压力之大,长时间处在一个过度紧张的环境下,体内的血糖,就得不到足够的代谢,就会加重病情。

引起高血糖的五个因素

03抽烟:抽烟会加速血糖升高,同时肺部的毒素也会增多,影响到血管的健康,会加重病情。

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04熬夜:人体无法得到充足的睡眠,细胞也错失了最佳的自我修复时间,从而导致内分泌紊乱,血糖值就会越来越高。

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05饮食不当:患上糖尿病后,饮食就要严加控制了,特别是含糖、含盐高的食物,都不能适应。应适量吃一些蔬菜、水果、粗粮等。

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