优质舌苔重吃什么,这6种食物轻松解决

本文作者任雪莉
任雪莉
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2021/6/4 11:01:43
标签:舌苔
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治疗舌苔厚的6种食物:鸡肉、八宝粥、苹果、橘皮生姜水、山楂水、萝卜荸荠水等。在日常生活中,舌苔发白一般是湿气太重、消化功能下降所导致的,日常可以吃这6种食物来缓解和治疗这些症状,一起来看看吧。

舌苔重吃什么,这6种食物轻松解决

治疗舌苔重的6种食物

01鸡肉:鸡肉不但营养丰富,还比较容易吸收每日所需蛋白质,对肠道也有保护的作用。

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02八宝粥:由于八宝粥中有多种粗粮,并且能有效去除体内湿气,从而达到养胃的效果。

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03苹果:苹果有助于消化,不过要注意的是不能空腹食用,以免出现反酸。

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04橘皮生姜水:把橘皮晒干,搭配生姜一起泡水喝,能够促进肠胃效果,滋养脏器,还有消毒杀菌的效果。

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05山楂水:山楂水对积食有很好的效果,再加入蜂蜜口感更好。

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06萝卜荸荠水:萝卜有清热驱寒的效果,两者同煮,具有降火润肺的效果。

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