优质经期拒绝这6种食物，赶紧帮老婆收藏

经期拒绝的食物：浓茶、咖啡、酒、螃蟹、辛辣食物等。女性月经期间，身体各项机能有所下降，在饮食上有很多禁忌，比如不吃辛辣刺激性食物、不喝酒等。那么，除此之外，女性经期在饮食上还有哪些注意事项呢？

经期拒绝6种食物

01浓茶：女性经期体内会有失血情况发生，浓茶会影响铁质的吸收，从而容易引起贫血，因此经期尽量避免喝浓茶。

02咖啡：经期饮用咖啡，会导致体内维生素B大量减少，从而引起失眠、多梦等症状，并且会加重痛经。

03酒：经期饮酒会加速血液循环，月经量增加，甚至经期延长，因此经期不宜饮酒。

04螃蟹：螃蟹属于寒性食物，经期食用会导致气滞血瘀，经血排不干净，引起其他妇科疾病。

05辛辣食物：辛辣食物会导致血管扩张，会出现经期延长的现象，还会引起痛经。

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