优质女人如何快速排毒，6种食物排毒又养颜

快速排毒的食物：香菜、绿茶、海带、大蒜、苹果、柠檬等。如今，随着生活水平的提高，环境、饮食等问题也导致身体积累了很多毒素，对健康产生影响。那么，女人吃什么排毒最快？排毒的食物有哪些？

女人快速排毒的方法

01香菜：在日常生活中，有很多人受不了香菜的气味，其实香菜是去除体内重金属的首选食物，能快速把血液及器官中的毒素排出体内。

02绿茶：绿茶中特有的抗氧化剂，能增强肝功能，在补充体内水分的同时，还能快速排毒。

03海带：海带中的营养元素，能增强消化道功能，吸收体内毒素，溶解后排出。

04大蒜：众所周知，大蒜的消炎功能十分强大，还能过滤消化系统中的毒素。

05苹果：苹果中的营养元素能够刺激胆汁的产生，从而释放毒素。

06柠檬：柠檬中维生素C含量极高，可以把体内毒素转化成水溶性，便于排出，起到净化血液的作用。

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