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排骨鲍鱼海带汤的功效(鲍鱼海带炖汤方法)

|2022/4/12 0:56:14|浏览:525|类型:生活

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鲍鱼排骨海带汤的做法

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1.海带鲍鱼排骨汤做法如下:主料:排骨300g鲍鱼3个海带100克。

2.辅料:盐3克,醋3-4滴,姜片适量。

3.步骤:所有材料洗净备用,排骨用开水焯下。

4.鲍鱼用刷子刷洗干净,外壳比较脏,要刷干净。

5.海带洗净用温水泡开。

6.把洗好的所有材料放入高压锅里,注入清水至淹没。

7.滴醋,压上15分钟。

8.等高压锅可以开时,放入盐调味即可。

9.出锅盛碗。

10.鲍鱼简介:鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。

11.鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。

12.鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%。

13.干品含蛋白质40%、糖元37%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。

14.鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

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