以下内容关于《
1.黑豆可以用来煮粥。
2.将黑豆洗净在温水中浸泡2个小时，然后将泡好发胀的黑豆放到锅中加水煮到豆皮开裂，再加入大米继续熬煮。
3.煮好后关火焖10分钟加入糖就可以吃了。
4.黑豆粥有清热补血、改善睡眠的作用。
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