以下内容关于《
1.一月份吃山药、白萝卜、白菜、土豆、胡萝卜等蔬菜,其中山药具有温补的效果,有利于人体抵抗冬季的寒冷,而白萝卜属于应季蔬菜,而且容易存放,另外白菜中含有大量的水分,能够缓解皮肤出现干燥的症状。
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