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石榴升糖指数高吗(石榴升糖指数一览表)

|2022/4/27 8:10:58|浏览:422|类型:生活

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石榴升糖指数

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1.石榴的升糖指数只有13,属于低升糖指数的水果,而且石榴所含的果糖不同于一般的果糖,石榴汁是一种强抗氧化剂的重要来源,另外实际上石榴汁也只有53的血糖指数。

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