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什么是人体的能量来源?(人体能量来源于什么)

|2022/5/5 19:48:19|浏览:294|类型:生活

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什么是人体的能量来源

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1.糖类、脂肪、蛋白质主要是人体的能量来源。

2.人体每日活动需要的能量有70%左右来自糖类,脂肪主要作用是提供和储存热能,为人体提供的能量约有20%。

3.蛋白质在消耗完糖及脂肪后开始分解,为人体提供能量占约10%。

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