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菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效(菠萝蜜的籽可以吃吗?有营养吗?)

|2022/5/7 14:50:28|浏览:353|类型:生活

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1.菠萝蜜的籽可以吃,不仅如此菠萝蜜籽还富含多种维生素、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。

2.将菠萝蜜籽的外皮剥下来,用水煮10分钟就可以和肉汤一起烹饪,不仅口感软糯,还能增加汤汁的香气,能摄入大量营养。

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