1、游泳前吃什么食物最好。
2、游泳前适合吃的食物。
3、游泳之前适合吃什么。
4、游泳前吃些什么好。
5、游泳前吃什么?你一定要知道!。
6、游泳前吃什么食物好。
以下内容关于《
1.游泳前1～5小时，适合的食物有：水果类，如苹果、樱桃、黄瓜、粗粮面包、燕麦粥、蔬菜沙拉等。
2.另外，还可以喝一小袋牛奶或—杯含糖饮料或吃一点巧克力等来稳定血糖水平、保持良好状态。
总结：以上就是编辑：【汤韩昌】整理原创关于《