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一个苹果大约多少卡路里(1个苹果多少卡路里)

|2022/5/18 6:58:57|浏览:247|类型:生活

1、一个苹果大概有多少卡路里。

2、1个苹果有多少卡路里。

3、一颗苹果有多少卡路里。

4、一个苹果的卡路里有多少。

5、一个苹果 多少卡路里。

6、一个苹果里面有多少卡路里。

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一个苹果大概有多少卡路里

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1.一个苹果约有50克卡路里。

2.苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。

3.它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

4.苹果含有较多的钾,能和人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。

5.苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。

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