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苦瓜能多吃吗(苦瓜可以直接吃吗)

|2022/6/12 21:15:09|浏览:365|类型:生活

1、苦瓜可以天天吃吗。

2、苦瓜能多吃吗。

3、苦瓜可以多吃点吗。

4、苦瓜不能吃太多。

以下内容关于《

苦瓜能多吃吗

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1.苦瓜性寒凉,食用过量会引起胃肠道的不良反应,不能多吃。

2.苦瓜味苦,对肠胃有刺激性作用,其中含有的草酸成分容易和钙结合形成难溶的物质,影响钙的吸收,所以食用时要注意控制量,一天不超过一根,一周食用2~3次最好。

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