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吃椰子的好处和坏处(椰子正确的吃法怎么吃)

|2022/6/24 14:27:22|浏览:508|类型:健康

1、吃椰子的好处和坏处。

2、椰子里的椰肉可以怎么吃。

3、椰子吃什么部位。

4、吃椰枣的好处和坏处。

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1.消肿利尿椰子富含镁元素和钾元素,能够纠正身体内的电解质紊乱情况,消肿利尿。

2. 预防皮肤疾病椰子富含椰子油,能够润滑皮肤,为皮肤提供营养,防治皮肤疾病。

3. 保护肝脏椰子富含中链脂肪酸,有保护肝脏、抗菌消炎的良好功效。

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