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红薯能带皮吃吗(红薯带皮吃还是不带皮吃)

|2022/7/3 15:51:48|浏览:243|类型:生活

1、红薯带皮吃还是不带皮吃。

2、吃红薯带皮吃好还是不带皮吃好。

3、蒸红薯带皮吃还是不带皮吃。

4、吃红薯带皮三大好处。

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1.红薯可以带皮吃也可以不带皮吃,红薯皮是一层保护红薯果肉的薄皮物质,其本身不含有毒成分,而且富含纤维素、β-胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养成分,是可以吃的。

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