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喝什么茶晚上好睡觉(晚上泡什么喝有助于睡眠)

|2022/7/5 15:01:21|浏览:310|类型:生活

1、晚上喝茶水对血糖有影响吗。

2、减肥晚上能喝茶水吗。

3、晚上能喝茶水吗。

4、晚上睡觉可以喝茶水吗。

以下内容关于《

晚上能喝茶水吗

》的解答。

1.晚上不建议喝茶,如果想喝,可以喝清淡、发酵程度高、刺激性弱的茶,第二,喝茶的时间不宜太晚,睡前2小时以前喝为佳,且不能大量饮茶。

2.另外,对于神经衰弱的人群,晚上尽量不要饮茶,否则容易引起失眠。

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喝什么茶晚上好睡觉

》优质内容解答希望能帮到您。

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