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运动减肥的注意事项有哪些,运动减肥需要注意的四个问题

|2021/12/10 5:22:06|浏览:584|类型:生活

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运动减肥的注意事项 运动减肥有什么需要注意的

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1.运动减肥的患者需要注意:当患者进行体力活动和体育运动时,应当和医学营养治疗相结合,并且长期坚持运动,这样可以预防肥胖或者使肥胖的患者体重减轻。

2.注意运动时必须进行教育并给予指导。

3.运动方式和运动量应适合病人的具体情况,注意运动时应当循序渐进。

4. 有心血管并发症和肺功能不好的患者,应当适量减少运动的次数。

5.根据实际情况来制定个体化运动的方案。

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运动减肥的注意事项有哪些

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