以下内容关于《
1.两头起背起纵跳摸高蹲起跳什么意思:第一需要做两头起:躺在垫子上,头和脚同时抬起,用手碰脚,纵跳摸高:跳起来用手往高处摸,蹲起跳:蹲下,站起来的时候跳起来。
2. 什么是纵跳摸高:就是测试弹跳能力的一种方式。
总结:以上就是编辑:【小F】整理原创关于《