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小米绿豆燕麦可以一起吃吗(绿豆燕麦可以一起吃吗)

|2022/8/18 1:44:12|浏览:331|类型:生活

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4、绿豆和燕麦能一起吃吗。

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1.绿豆和燕麦可以一起吃,两者的成分不相克。

2.而平时适量吃绿豆和燕麦可以清热去火,因为绿豆本身就属于性质寒凉的食材,可以帮助清除体内的热气。

3.此外燕麦含有丰富的钙、磷等营养物质,这些物质对于骨骼的生长和自我修复很有益处。

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