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蟹柳滑蛋三明治(滑蛋三明治的做法)

|2022/8/22 18:01:51|浏览:309|类型:美食

1、鸡蛋蟹肉三明治。

2、滑蛋虾仁三明治。

3、港式滑蛋三明治的做法。

4、蟹柳滑蛋三明治热量。

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蟹味滑蛋森林元气三明治怎么做 怎么做蟹味滑蛋森林元气三明治

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1.用料:鸡蛋1个,蟹柳2根,牛奶10毫升,贝果1个,羽衣甘蓝叶子1把15g,芒果1个,黑胡椒少许,柠檬1个,猕猴桃1个,树莓2颗。

2. 一个鸡蛋,营养加倍。

3. 半个牛油果压成泥。

4. 2根蟹味棒用叉子撕开。

5. 切好的苹果片泡入放了一勺盐的凉白开中。

6. 鸡蛋里一勺盐。

7. 少许黑胡椒,10毫升牛奶。

8. 加入蟹味棒。

9. 柠檬汁来几滴,搅拌搅拌。

10. 热锅冷油,小火,锅中轻推成型。

11. 涂上牛油果泥。

12. 放上苹果片。

13. 加上滑蛋。

14. 铺上土豆泥。

15. 羽衣甘蓝叶子。

16. 芒果围一圈。

17. 猕猴桃树莓和猕猴桃点缀。

18. 每一口都鲜嫩无比。

19. 色泽明亮让人心情也明媚起来。

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