1、喝牛奶和奶粉哪个好。
2、什么时候喝牛奶效果最佳。
3、儿童喝牛奶记住4个最佳时间。
4、女人喝牛奶记住4个最佳时间。
以下内容关于《
喝牛奶记住4个最佳时间
》的解答。1.正常儿童喝牛奶，选择早餐最佳既方便又富有营养。
2.对于睡眠障碍的孩子，可以选择在晚上喝牛奶，喝牛奶有助于睡眠。
3.如果晚上喝牛奶，尽量晚餐不要吃得过稀，以免夜尿增多，影响睡眠。
4.牛奶是补钙的最佳食品，儿童一般保证每天1~2袋奶，可以补充250~500毫克的钙元素，儿童每天需要的钙元素是800毫克，其他的可以从日常的饮食中获得，保证儿童能够摄入充足的钙。
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喝牛奶和奶粉哪个好
》优质内容解答希望能帮到您。