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人一天正常行走可以走多少公里(正常人步行一天能走多少公里)

|2022/9/17 13:59:24|浏览:6148|类型:生活

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4、正常人一天行走多少公里合适。

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1.人按正常行走,一小时大概能走5公里。

2.那么,正常人在平坦路面一天走8小时的话,可以走40公里。

3.努力坚持走10个小时的话,可以走50公里。

4.但是,人要是连续走4个小时的话,人的体力估计会消耗的所剩无几,毕竟在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程。

5.因此,极限状态下,受过训练或锻炼的人一天可以走50公里,然后这个人至少需要休息几天才能恢复体力。

6.正常状态下,普通人一天可以走20公里,最多25公里,再走多一些就会超出正常人的身体极限。

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