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生芝麻和熟芝麻哪个更有营养(芝麻吃生的好还是熟的好)

|2022/9/21 5:35:59|浏览:259|类型:生活

1、生芝麻和熟芝麻的功效和作用。

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4、?生芝麻和熟芝麻的功效区别。

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生芝麻和熟芝麻的功效

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1.黑芝麻是一种很好的滋补型食物。

2.里面含有丰富的维生素E和各种微量元素,可以增强免疫功能,减缓身体的氧化速度,起到养颜润肤的作用。

3.黑芝麻还有防止人体发胖的蛋黄素等物质,所以经常食用黑芝麻也不用担心发胖。

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