1、每天开合跳100个可以瘦身吗。
2、开合跳每天多少个减肥。
3、开合跳100个消耗热量。
4、一天1000个开合跳能瘦多少斤。
以下内容关于《
1.每个人的体能不同，比较适合的开合跳个数也会不一样，但比较常见的是每天90、150、240个几种。
2.而开合跳是一种减肥效果较好的运动，平时只要坚持训练并达到一定运动量，就可以有很好的燃脂效果。
总结：以上就是编辑：【喵菲儿】整理原创关于《