以下内容关于《
蛙泳练习方法是什么 怎么练习蛙泳
》的解答。1.两腿伸直，脚掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夹的练习，练习时两眼宜注视双腿的动作。
2. 模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夹的动作，注意该过程的动作路线。
3.慢收腿，边收边分，翻脚要充分，练习中应注意慢收、快蹬、并腿伸直的节奏。
4. 以虎口握住练习者两脚掌内侧，协助做收腿动作。
5. 水中扶板做收、翻、蹬夹腿的练习。
6.翻、蹬夹腿的练习。
7. 吸气后上体前倾、手伸直做划水练习，宜注意划臂和呼吸之间的节奏配合。
总结：以上就是编辑：【快乐小妞】整理原创关于《
提高蛙泳速度的训练方法
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