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白萝卜吃多了好吗?(白萝卜吃多了有坏处吗)

|2022/10/14 20:26:14|浏览:297|类型:生活

1、白萝卜吃多了有什么不好。

2、吃白萝卜吃多了会怎么样。

3、白萝卜吃多了有好处吗。

4、为什么很多人不吃白萝卜。

以下内容关于《

有人说白萝卜吃多了不好,为什么?

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1.原因:因为萝卜有下气、消滞的作用,脾胃虚弱的多吃萝卜,会引起胃纳不佳、大便溏泻等不良反应。

2.白萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,会破坏白萝卜中的维生素C。

3.两者一旦相遇,白萝卜中的维生素C的营养价值就大打折扣了。

4.扩展资料白萝卜养生功效防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。

5.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

6.嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。

7.维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。

8.此外,维生素a和维生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

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