跑步属于有氧还是无氧运动(有氧和无氧运动有哪些)

1、哪些属于有氧运动与无氧运动。

2、跑步有氧耐力和无氧耐力哪个好。

3、啥叫有氧运动和无氧运动。

4、哪些属于有氧运动。

以下内容关于《

跑步属于有氧还是无氧

1.从有氧运动和无氧运动的概念来说，短跑属于快、不持久的运动，因此，短跑属于无氧运动。

2.而慢跑、长跑属于慢、持久性的运动，因此，长跑、慢跑属于有氧运动。

总结：以上就是编辑：【牛妞妞】整理原创关于《

跑步属于有氧还是无氧运动