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麻婆豆腐的营养价值及功效(麻婆豆腐的营养价值分析)

|2022/11/9 7:33:39|浏览:561|类型:健康

1、麻婆豆腐的营养价值及功效。

2、麻婆豆腐的营养价值。

3、麻婆豆腐的营养价值和口感。

4、麻婆豆腐的家常做法。

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1. 此菜夏天食用能生津止渴、健脾,有利健身防病,也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的佳肴。

2. 豆腐为补益、清热养生食品,常食补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,解毒化湿,更适于热生体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。

3. 此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。

4. 豆腐和鱼同食,能够更好的吸收鱼中的动物蛋白。

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