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2.掷实心球考试要求：于坚实、平坦地面进行，投掷区宽度为4米，长度不应少于20米，实心球重量为2000克。
3.考生面对投掷方向，两脚前后站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地方式将球向前掷出，球出手同时，后脚可向前迈一步。
4.投掷过程中，脚及身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
5.成绩判定以实心球落地痕迹后沿至投掷线后沿垂直丈量，不足1厘米不予计算。
6.考生可试掷三次，取最优成绩记录。
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