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西红柿生吃有什么好处(常吃西红柿有什么好处和坏处)

|2022/11/21 16:06:37|浏览:256|类型:生活

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1.西红柿和牛奶可以一起吃,西红柿中含有丰富的番茄红素,有美白抗衰老的功效,而牛奶则富含蛋白质,两者没有相冲突的成分,同食有利于各种营养元素的吸收,另外,番茄和牛奶都呈凉性,最好加热食用,西红柿不宜生吃,脾胃虚寒的人群少食或不食。

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