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请问吃海参对人体有什么好处(吃海参有什么好处和坏处(能不能多吃)

|2022/11/29 15:38:09|浏览:1180|类型:生活

1、吃海参有什么好处和坏处。

2、吃海参有什么好处有什么禁忌。

3、吃海参有什么好处海参的作用。

4、女人吃海参有什么好处。

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吃海参有什么好处

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1.海参含有胶原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皂苷、硫酸软骨素、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是人体很好的抗氧化食品。

2.同时,海参中还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等,对于增强人体免疫以及人脑的机能具有重要作用。

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