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人每天要消耗多少千卡才能减肥,正常人每天消耗多少千卡

原|2021/12/22 13:08:06|浏览:592|类型:生活

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人每天消耗多少千卡

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1.男人一天所需的总热量，介于1800到2200卡路里之间。

2.女人一天所需的总热量，则介于1500至1800卡路里之间。

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