1、海带要泡多久。
2、海带要泡多久才不咸。
3、海带干要泡多久才能煮。
4、海带要煮多久才熟。
以下内容关于《
海带要泡多久
》的解答。1.海带要泡三小时左右。
2.海带食前不要长时间浸泡，浸泡时间过长，海带中营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值会降低。
3.海带经水浸泡后没有韧性，说明已变质不能再食用。
4.海带的营养价值：让秀发黑又亮。
5.最护发的是海带，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
6.排毒增强代谢。
7.凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。
8.海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。
9.吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更瘦。
10.补钙易于吸收。
11.海带是一种营养价值很高的蔬菜，和菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
12.每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，重要的是人体对海带中的钙元素的吸收率非常高。
总结：以上就是编辑：【项文胜】整理原创关于《
如何泡海带最好方法
》优质内容解答希望能帮到您。