以下内容关于《
1.薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。
2.薏米还可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。
3.薏米富含维生素E，可以协助消除斑点，使肌肤白皙。
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