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西兰花鸡肉泥的做法(宝宝的西兰花鸡肉泥怎么做)

|2022/12/25 21:59:48|浏览:291|类型:美食

1、西兰花鸡肉泥的做法。

2、西兰花鸡肉泥怎么做。

3、西兰花鸡蛋肉泥。

4、鸡肉泥和西兰花泥可以一起吃吗。

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西兰花鸡肉泥的做法 西兰花鸡肉泥的做法是什么

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1.鸡腿1个,西兰花10~15小朵,土豆半个。

2. 鸡腿肉去骨,去皮,去鸡油,切成小块。

3. 西兰花切成小朵,洗净,用果蔬净浸泡片刻,捞出清洗干净。

4. 土豆去皮,切片,上锅蒸熟。

5. 鸡腿肉凉水下锅。

6.水开后撇去浮沫。

7.将鸡肉捞出清洗干净,换锅干净水重新煮熟鸡肉。

8.嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水,继续将鸡肉煮熟。

9. 将西兰花焯水后捞出备用。

10. 将焯好水的西兰花,蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机,加少许晾凉的鸡汤,打成泥。

11. 取适量和米粉搀在一起给宝宝吃即可。

12. 剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块,放入冰箱冷冻室保存。

13.吃时隔水化开加热即可。

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