1、含碱性的食物和水果蔬菜有哪些。
2、含碱性比较高的食物有哪些。
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以下内容关于《
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2. 水果富含钾、钠、钙、镁、铁等微量元素，被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果，如香蕉、柿子、桂圆、番茄等。
3.经常吃碱性水果，可以使血液呈弱碱性，消除血液中酸性物质，使皮肤变得光滑细嫩，也可以有利于调节机体的酸碱平衡。
4.所以平时要注意保持营养均衡，维持体内酸碱度平衡。
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