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平衡感差的人如何学骑自行车不会倒,平衡感差的人如何学骑自行车视频

|2021/12/25 7:22:06|浏览:253|类型:生活

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1.找一个坐上去能够双脚到地的自行车,然后两只脚放上去骑,如果觉得快要摔倒了,就赶紧用脚触地和捏刹车来保持平衡,然后就是多练习就可以了。

2.平衡能力是身体素质的一种,平衡是指人体所处的一种稳定状态,以及不论在何种位置、做何种运动,或受到外力作用时,能自动调整并维持姿势的能力。

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