1、燕窝与银耳的营养比较孕妇。
2、燕窝与银耳的营养比较。
3、燕窝怎么炖最有营养。
4、外行吃燕窝,内行吃银耳。
以下内容关于《
1.燕窝富含燕窝酸、蛋白质、铁、钠、钾、碳水化合物及各种氨基酸等营养成分。
2.而银耳则含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖成分，燕窝和银耳在营养成分还是有较大区别的。
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