1、含钠高的食物和水果排行榜。
2、含钾高的食物和水果。
3、什么含钠高的食物和水果。
4、含钠高的食物和水果蔬菜。
以下内容关于《
含钠高的食物和水果
》的解答。1.水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。
2.蔬菜有菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
3.蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
4.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
5.据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。
6.此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。
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含钾的食物比较高的有哪些?
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