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健康体适能包括哪些内容(健康体适能的五大要素排序)

|2023/2/2 19:21:34|浏览:604|类型:生活

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1.健康体适能的五大要素包括肌力和耐力、身体成分、柔软度、心肺耐力、瞬发力。

2.健康体适能(Health-relatedPhysicalFitness)是由美国运动医学会提出的一个健康学术语,主要研究体力活动和健康的关系。

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