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婴儿辅食鳕鱼的做法大全(宝宝辅食鳕鱼怎么做给宝宝吃)

|2023/2/8 12:41:59|浏览:495|类型:育儿

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4、宝宝辅食鳕鱼泥的做法。

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1.清理银鳕鱼。

2.由于超市买的银鳕鱼大都比较干净,所以只需要简单清理鳞片即可,为后续的剥皮做准备。

3. 上锅蒸。

4.在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上,先腌制几分钟,达到一个去腥味的目的。

5.水烧开后大约蒸五分钟,用筷子可以插透,感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。

6. 精细处理鱼肉。

7.剥皮,挑出小刺。

8.因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺,其余均是细小毛刺,所以我们要在用手拨撵鱼肉,以便把刺挑出,这时最好戴手套。

9. 打成泥。

10.这时需要把鱼肉放在料理机里,打成细碎的泥,特别是比较小的宝宝,这步一定要做好。

11.可以在打的时候放一些蒸鱼的汤,口感更好,也便于食用。

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