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4、宝宝辅食鳕鱼泥的做法。
以下内容关于《
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》的解答。1.清理银鳕鱼。
2.由于超市买的银鳕鱼大都比较干净,所以只需要简单清理鳞片即可,为后续的剥皮做准备。
3. 上锅蒸。
4.在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上,先腌制几分钟,达到一个去腥味的目的。
5.水烧开后大约蒸五分钟,用筷子可以插透,感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。
6. 精细处理鱼肉。
7.剥皮,挑出小刺。
8.因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺,其余均是细小毛刺,所以我们要在用手拨撵鱼肉,以便把刺挑出,这时最好戴手套。
9. 打成泥。
10.这时需要把鱼肉放在料理机里,打成细碎的泥,特别是比较小的宝宝,这步一定要做好。
11.可以在打的时候放一些蒸鱼的汤,口感更好,也便于食用。
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