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雪莲果怎么吃法?,怎么样吃雪莲果减肥

|2021/12/28 3:36:06|浏览:532|类型:美食

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雪莲怎么吃法 雪莲如何吃法

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1.主料:雪莲果一个、黑木耳150克、猪里脊肉100克、菜籽油适量,辅料:盐2克、胡椒粉适量、姜粉适量、六月鲜酱油适量、大蒜适量。

2. 雪莲果去皮洗干净切片。

3. 木耳洗干净。

4. 大蒜去皮切片。

5. 猪肉洗干净切片。

6. 锅放油烧热,放入肉片。

7. 炒变色,放入胡椒粉,姜粉,蒜片,六月鲜酱油。

8. 翻炒均匀后,放入雪莲果。

9. 大火翻炒均匀后,放入木耳,盐即可。

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