奶酪吃多了有什么坏处(多吃奶酪的坏处)

1、奶酪吃多了有什么坏处吗。

2、女性吃奶酪有什么好处。

3、成人每天吃多少奶酪合适。

4、奶酪吃多了的坏处。

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奶酪吃多了有什么坏处

1.奶酪吃多了会导致身体长胖，因为奶酪的脂肪和热量非常高。

2.此外奶酪都含有反式脂肪酸，这种物质如果人体摄入过多，容易引发身体不适。

3.同时对于肠胃不好的人来说，食用过多还会影响肠胃消化。

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