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秋季适合喝什么粥(秋季适合喝什么粥或汤)

|2023/3/26 11:53:31|浏览:210|类型:生活

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1.秋季适合喝的粥有小米红枣粥、菠菜猪肝粥、山药瘦肉粥等,这几种粥都对人体很有益处,例如小米红枣粥中的小米含有丰富的蛋白质、钙以及多种维生素,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸等营养物质。

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