1、鱿鱼的营养价值和功效禁忌。
2、鱿鱼的营养价值和功效与作用。
3、鱿鱼的营养价值和功效对于减肥。
4、鱿鱼干的营养价值和功效与作用。
以下内容关于《
鱿鱼的营养价值和功效
》的解答。1.鱿鱼含有牛磺酸、胆固醇、蛋白质、维生素Ａ、维生素Ｂ２、维生素Ｅ等营养成分，中医认为，鱿鱼归肝、肾经，具有补虚损、益精气、润肺补肾的功效。
2.鱿鱼含胆固醇较高，如果有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化的应该尽量少吃为好。
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