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男性精子少吃什么能补 男性精子少吃什么好呢
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2. 可以吃富含锌的食物，可以补充精子。
3.锌是保证精子质量关键性的微量元素。
4. 可以吃富含高蛋白质食物，如瘦肉类、禽肉类、鱼虾、牛奶、羊奶、豆制品等。
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