1、苦瓜有什么功效与作用。
2、苦瓜有什么功效和副作用。
3、苹果和苦瓜有什么功效。
4、清水煮苦瓜有什么功效。
以下内容关于《
1.苦瓜属于一种寒性食物，因此食用苦瓜具有清热解暑的功效，能够缓解上火的症状。
2.苦瓜含有丰富的营养物质，其中含有的苦味素和膳食纤维能够帮助人体肠胃蠕动，因此吃苦瓜还具有降血脂、润肠的功效，适合便秘人士多吃。
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